Las 8 mejores máquinas de remo de 2023

Cuando compra a través de nuestros enlaces, Insider puede ganar una comisión de afiliado. Aprende más.

Las máquinas de remo combinan a la perfección la quema de calorías con ejercicios cardiovasculares de bajo impacto para brindar una experiencia única que casi cualquier persona puede disfrutar, independientemente de su edad o nivel de condición física.

Es debido a esa efectividad que los remeros se están volviendo cada vez más populares en los gimnasios caseros de la gente. Pueden ser más efectivos que correr en una caminadora y son un mejor ejercicio para todo el cuerpo que una bicicleta estacionaria.

Aunque la mayoría de los remeros brindan beneficios similares, su diseño varía lo suficiente como para que algunas diferencias sean clave para determinar cuál es mejor para ciertas personas. A continuación se presentan ocho de las mejores máquinas de remo que he probado. También encontrará respuestas a algunas preguntas frecuentes y un resumen de cómo pruebo a los remeros al final de esta guía.

Obtenga más información sobre cómo Insider Reviews prueba los productos de fitness.

Mejor en general:Concept2 Modelo D - Ver en AmazonLa máquina de remo para interiores Concept2 Modelo D lleva el gimnasio a su hogar con su construcción robusta, acción de deslizamiento suave, diseño cómodo y excelente calidad.

Mejor presupuesto:Stamina Body Trac Glider - Ver en Amazon La máquina de remo Stamina BodyTrac Glider 1050 ofrece un entrenamiento versátil con sus brazos que se mueven de forma independiente y una suave resistencia hidráulica para una acción continua de remo.

Mejor interactivo:The Ergatta Rower - Ver en ErgattaEl Ergatta Connected Rower combina la emoción de las carreras de videojuegos con los beneficios de acondicionamiento físico de un ejercicio de cuerpo completo para ofrecer una de las máquinas de remo más interactivas disponibles.

Mejor inteligente:Hydrow - Ver en HydrowLa máquina de remo Hydrow pretende ser el pelotón de los remeros en casa con una experiencia de contenido envolvente que ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo.

Mejor presupuesto inteligente:Hydrow Wave - Ver en HydrowEl Hydrow Wave replica la experiencia en el agua mejor que el Hydrow original, es el remo más suave que jamás hayamos probado y es una de las máquinas inteligentes más asequibles del mercado.

Mejor resistencia digital:NordicTrack RW900 - Ver en NordicTrackEl RW900 de NordicTrack combina la estimulación de los cursos dirigidos por un instructor con la versatilidad del aire y la resistencia digital para ofrecer una de las mejores experiencias de remo en casa.

Mejor resistencia al agua:Máquina de Remo Natural WaterRower - Ver en AmazonLa elegante máquina de remo natural WaterRower utiliza la resistencia al agua para hacerte sentir como si realmente estuvieras remando en aguas abiertas.

Lo mejor para principiantes:Remo magnético Sunny Health & Fitness - Ver en AmazonSilenciosa, suave y estable, la máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness ofrece diferentes niveles de resistencia magnética para una amplia variedad de ejercicios.

Ventajas:Operación de deslizamiento suave, facilidad de montaje, gran tamaño para acomodar a personas altas

Contras:Caro, requiere un poco de espacio (9 pies por 4 pies)

La máquina de remo para interiores Concept2 Model D cuenta con patas delanteras de aluminio sólido, patas traseras de acero, un volante con resistencia al aire y una capacidad máxima de peso del usuario de 500 libras, lo que la convierte en nuestra mejor opción.

Esencial para ejecutar brazadas potentes e ininterrumpidas, el volante del Model D tiene un amortiguador para ajustar su resistencia del aire, otorgándote un control completo de la resistencia por ti mismo. Cuanto más fuerte y rápido remes, más viento genera el volante y más arrastre sentirás.

Con una máquina de remo con resistencia al aire, esperaría un poco de ruido, sin embargo, el Modelo D funciona lo suficientemente silencioso como para que los remeros escuchen música o vean la televisión a un volumen normal durante los entrenamientos. Su monitor de rendimiento realiza un seguimiento de la frecuencia de brazada, las calorías quemadas, la distancia, el ritmo y los vatios, y tiene varios entrenamientos integrados.

Ventajas:Barato para un remero, brazos independientes para un rango completo de movimiento, fácil de montar

Contras:La resistencia disminuye a medida que el pistón se calienta durante largas sesiones de remo, garantía breve (90 días para las piezas, un año para el cuadro)

La máquina de remo Stamina BodyTrac Glider 1050 ofrece un excelente valor a $120. Aunque es compacta y silenciosa, esta máquina de remo de resistencia hidráulica brinda un excelente ejercicio con un asiento acolchado que se desliza suavemente y brazos móviles separados.

Lo que hace que el BodyTrac Glider sea tan especial es su versatilidad en los movimientos de los brazos. Puede remar hacia adelante o hacia atrás, mover los brazos en direcciones circulares, juntar las empuñaduras para una brazada convencional o separar las empuñaduras para ejercitar diferentes músculos de los brazos, los hombros y la parte superior de la espalda.

La máquina puede mantener una variedad de niveles constantes de resistencia durante aproximadamente 30 minutos de remo intenso, pero como la mayoría de los remos hidráulicos, el líquido del pistón hidráulico se calienta, lo que disminuye la resistencia. Cuando esto suceda, deberá hacer una pausa y aumentar la configuración de resistencia manualmente.

Ventajas:Motivadora plataforma de entrenamiento inspirada en videojuegos, hermoso diseño, cuenta con un diseño plegable para guardarla fácilmente

Contras:Caro

El Ergatta Connected Rower utiliza una pantalla gigante a bordo para mostrar sus entrenamientos y ejercicios a pedido que se componen principalmente de una serie de rutinas inspiradas en videojuegos. usted contra la máquina misma para rutinas basadas en objetivos y entrenamientos de intervalos, mientras que también le permite competir contra otros usuarios de Ergatta en carreras simuladas.

El remero en sí también es una belleza. Hecho de madera de cerezo y con un mecanismo de remo de agua tradicional, logra una apariencia y sensación de primera, mientras que el suave silbido del depósito de agua se suma a una experiencia ya agradable.

Sin embargo, su único inconveniente es que no es barato (además, hay $ 27 recurrentes por mes para sus clases de transmisión). Aún así, el Ergatta Connected Rower ofrece un entrenamiento de cuerpo completo disfrazado de una experiencia de juego interactiva, y es uno de los más divertidos que hemos probado.

Lea nuestra revisión completa del Ergatta Rower

Promoción exclusiva:$150 de descuento en Hydrow Wave con el código INSIDERMAY150

Ventajas:Amplia biblioteca de clases motivadoras y eventos de remo, ofrece un entrenamiento de cuerpo completo, cuenta con resistencia electromagnética silenciosa.

Contras:Caro

Uno de los mejores remeros que hemos probado que ofrece el mismo tipo de contenido conectado que a los fanáticos de NordicTrack y Peloton les encanta es Hydrow y su acertadamente llamado remero, Hydrow Rowing Machine.

Construido con un marco de aluminio y acero sobre un cuerpo plano de polímero de antracita, el Hydrow es un remo duradero y resistente. Adjunto al frente de la máquina hay una pantalla táctil HD donde puede acceder a su biblioteca de entrenamientos interactivos. Estos entrenamientos incluyen todo, desde rutinas a pedido, filas libres de natación abiertas, entrenamientos específicos para todo el cuerpo y clases en vivo.

La máquina también viene con la capacidad de leer su frecuencia cardíaca a través de un monitor incluido y presenta una resistencia electromagnética silenciosa. Hydrow hace bien en no solo proporcionar clases que lo motiven mucho a terminar una fila, sino que también crea un entorno competitivo en el que puede ver cómo se clasifica con otros usuarios globales o cualquier otra persona que use su máquina.

Tiene un precio de etiqueta elevado más una tarifa mensual recurrente de $ 38 para acceder a las clases, pero vale la pena la inversión.

Lea nuestra revisión completa del Hydrow

Promoción exclusiva:$300 de descuento en el Hydrow Rower con el código INSIDERMAY300

Ventajas:Amplia biblioteca de clases de transmisión, remo increíblemente suave, simula de cerca la experiencia en el agua, muy silencioso cuando está en uso, toneladas de características de seguridad útiles

Contras:Pantalla más pequeña que la Hydrow normal y no es ajustable

Si bien el Hydrow original es un remo de calidad por derecho propio, el seguimiento de la marca, llamado Hydrow Wave, es una mejora impresionante en dos áreas: su capacidad para replicar la experiencia en el agua y su precio más económico.

De los remeros que hemos probado, ninguno se acercó tanto a lo que se siente al remar en el agua como el Hydrow Wave. Esto se debe en gran parte a su operación de remo ultra suave que permite una experiencia bastante placentera y rítmica. También es increíblemente silencioso cuando está en uso, algo que nos pareció relajante y, a veces, un poco hipnótico (en el buen sentido).

Lo que hace que Wave sea aún mejor es que tiene un precio de $1,895, que es $600 más barato que el Hydrow original. Ahora, sigue siendo una gran inversión, sin duda, pero es impresionante que una máquina inteligente de este calibre cueste menos de $2,000.

Sin embargo, hay algunas diferencias importantes. En primer lugar, tiene una pantalla táctil integrada de 16 pulgadas no ajustable, en comparación con la pantalla móvil de 22 pulgadas del Hydrow original. También tiene dimensiones más pequeñas, aunque esto no es necesariamente un inconveniente, ya que aún soporta la misma cantidad de peso y ocupa menos espacio.

Lea nuestra revisión completa de Hydrow Wave

Ventajas:Entrenamientos interactivos, se pliega fácilmente, utiliza un diseño de doble resistencia

Contras:Caro, la membresía de iFit cuesta $ 47 por mes (después del primer año gratis)

Aunque NordicTrack puede ser más conocido por sus bicicletas estáticas y cintas de correr, la empresa también vende máquinas de remo de alta calidad, y su RW900 es su joya de la corona. Con una pantalla táctil HD de 22 pulgadas, una biblioteca de clases de entrenamiento interactivas dirigidas por entrenadores reales y un diseño plegable, este remo es un destacado.

Lo que hace que el remo sea particularmente impresionante es su doble resistencia. Mientras rema durante una clase, un instructor tiene la capacidad de ajustar digitalmente la resistencia en función de cómo quiere que usted reme. Pero si es demasiado difícil o si desea aumentar su entrenamiento un poco, existe la posibilidad de ajustar manualmente esta resistencia sobre la marcha.

El RW900 también brilla con lo que ofrece en términos de entrenamientos a través de su plataforma interactiva iFit. Ya sean rutinas de estudio de su lista de entrenadores iFit o sesiones más relajantes en lugares reales de todo el mundo, las opciones son diversas. Incluso hay cursos de yoga y entrenamiento cruzado para mezclar un poco las cosas.

Todas las compras nuevas también vienen con un año gratis de iFit (que cuesta $ 564 por año o $ 47 por mes), por lo que no tendrá que preocuparse por un cargo mensual recurrente para acceder a la biblioteca de contenido durante al menos el primer año.

Ventajas:Aspecto magnífico, sonidos sibilantes meditativos, simulación de sensaciones de remo en aguas abiertas

Contras:Caro, el monitor incluido está bien pero es limitado

Si la máquina de remo natural WaterRower le parece familiar, es porque es la unidad base utilizada por Ergatta para su Connected Rower (nuestra elección de la mejor máquina de remo interactiva).

Para un remero de interior, el WaterRower es lo que más se acerca a recrear la sensación de remar al aire libre real, ya que cuenta con un volante que empuja el agua en un tanque de alta resistencia. Incluso emite suaves y relajantes sonidos de agua mientras haces ejercicio.

Además de controlar la resistencia a través de tus brazadas (cuanto más fuerte y rápido remas, mayor resistencia encuentra el volante), puedes aumentar la resistencia agregando agua al tanque. En esencia, cuanta más agua haya, mayor será la resistencia al volante y más duro será el entrenamiento.

El mantenimiento de la máquina también es fácil. Simplemente llene el tanque con la bomba de sifón incluida y coloque una tableta de cloro cada seis meses.

Con un asiento cómodo y estable que rueda suavemente a lo largo de dos rieles, disfrutará de un excelente entrenamiento en el que podrá realizar un seguimiento de la distancia, el tiempo y las calorías quemadas, tal como se muestra en el monitor S4. El remo viene con una garantía de tres años en sus piezas, así como una garantía de cinco años en el marco.

Ventajas:Económico con ocho niveles de resistencia, fácil de plegar y guardar

Contras:No es la mejor calidad del cable, el riel puede ser demasiado corto para personas altas

La máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness, a un precio razonable, ofrece bastantes características convenientes: un asiento cómodo y acolchado; manijas anti-agarre; un monitor LCD que rastrea el conteo de brazadas, el tiempo y las calorías quemadas; y ocho niveles de resistencia magnética ajustada por perilla para varias intensidades.

El nivel dos es bueno para calentar antes de pasar a los niveles tres y cuatro para un entrenamiento más vigoroso. Los niveles cinco y superiores son más intensos y perfectos para largas sesiones de remo de cardio. El nivel siete es para la resistencia y los sprints máximos, mientras que el nivel ocho ofrece la mayor resistencia (y el entrenamiento más duro).

Capaz de soportar hasta 250 libras, la máquina de remo magnética de Sunny tiene un riel de 48 pulgadas de largo en el que el asiento acolchado rueda suave y silenciosamente. El remo se puede plegar fácilmente para un almacenamiento conveniente e incluso tiene ruedas incorporadas. Es fácil de ensamblar y relativamente compacto, ocupando un espacio mínimo cuando está plegado y muy poco espacio cuando está abierto.

Cada remero presentado en esta guía pasó por un proceso de prueba para medir qué tan bien se desempeñó en estas cuatro categorías:Facilidad de uso, experiencia, confiabilidad,yvalor.Así es como cada categoría tuvo en cuenta específicamente qué remeros finalmente hicieron esta guía.

Facilidad de uso: Las máquinas de remo tienen una curva de aprendizaje naturalmente baja: la idea general es simplemente sentarse y remar. Pero sabemos que hay más que eso. La facilidad de uso también se refiere al proceso de configuración de la máquina instalada en su hogar, qué tan fácil es comenzar, si hay una aplicación complementaria y si esa curva de aprendizaje (por empinada que sea) impacta dramáticamente la siguiente categoría: su experiencia. .

Experiencia: Hacer ejercicio por diversión puede parecer un oxímoron, pero es importante al menos disfrutar un poco del sudor que se está rompiendo. Dado que una máquina de remo ofrece un entrenamiento de cuerpo completo, desea una que no se sienta como una especie de juego agotador de tira y afloja. Idealmente, una máquina de remo adecuada ofrece un funcionamiento suave, una plataforma atractiva (ya sea que ofrezca retroalimentación digital o simplemente sea fluida de usar) y sea cómoda de usar.

Fiabilidad: Si la máquina de remo en la que invierte no dura más de unos pocos meses, es probable que esté maldiciendo cualquier inclinación que haya tenido para querer comprarla. En pocas palabras, las máquinas de ejercicios en el hogar no son baratas y en la que finalmente termina gastando una gran cantidad de dinero debería funcionar y funcionar con frecuencia.

Valor: El valor es una combinación de las categorías anteriores, así como cierta atención al precio de etiqueta real, pero esto no significa que se deban ignorar los modelos más caros. Es mejor gastar más dinero una vez en una máquina que es confiable, fácil de usar y ofrece un entrenamiento divertido que luchar con un modelo de presupuesto engorroso diferente cada pocos meses.

La forma adecuada de remar consiste en una fase de impulso inicial seguida de una fase de recuperación, y es la mejor manera de aprovechar al máximo tus entrenamientos y evitar lesiones. He aquí cómo ejecutarlo:

Para elconducir , comience primero con las piernas y una vez que estén extendidas y la espalda en posición vertical, use los brazos para jalar el mango hacia su cuerpo. Su posición final debe ser con las piernas completamente extendidas, el mango del remo metido en su cuerpo con las muñecas alineadas con los antebrazos. A partir de aquí, pasarás a la recuperación.

El primer paso derecuperación es enderezar los brazos y girar el cuerpo desde las caderas, asegurándose de evitar encorvarse hacia adelante o inclinarse hacia atrás. Este movimiento fluido hará que tus piernas se flexionen hasta que tus espinillas estén completamente verticales.

Finalmente, no pienses en este ejercicio como una carrera. Concéntrese en perfeccionar su forma, no en qué tan rápido puede remar.

El remo activa más grupos musculares que solo correr, según un estudio realizado por el Dr. Cameron Nichol, exremero olímpico. Además de activar aproximadamente el 85 % de los músculos del cuerpo y más de nueve grupos de músculos diferentes, el remo también ayuda a fortalecer la espalda, tonificar los brazos y beneficiar tanto a la parte superior como a la inferior del cuerpo.

En resumen, sí. Pero como cualquier rutina de ejercicios, es importante no exagerar o esforzarse constantemente por encima de su límite. El entrenador personal, Irving Hyppolite, le dijo a Insider que las personas tienden a tratar de hacer demasiado y que existe un límite real sobre cuánto puede manejar su cuerpo. Hyppolite dice que tres a cinco días a la semana de ejercicio de 45 minutos a una hora (incluyendo calentamiento y enfriamiento) es un buen estándar.

El ejercicio constante es solo un componente para poder controlar su peso, por lo que es irresponsable decir que un remero puede ayudarlo a perder peso de manera singular. Caley Crawford, NASM CPT y Directora de Educación de Row House le dijo a Insider que "es crucial que asocies una dieta fuerte y saludable con tu rutina de ejercicios".

La mejor máquina de remo para uso doméstico depende de la cantidad de espacio que tengas para usar una máquina del tamaño de una máquina de remo. Algunos remeros se pliegan, lo que los hace más fáciles de guardar contra una pared o incluso esconderlos en un garaje, pero muchos otros no lo hacen y ocuparán un gran espacio. Mida la cantidad de espacio disponible que tiene en su hogar y compare los tamaños de cada remo que está considerando para tener una idea de cuál se adapta mejor.

Sí, usar una máquina de remo es una excelente forma de desarrollar músculo para principiantes. Además, trabaja todo el cuerpo, lo que le permite fortalecer una variedad de músculos y es un ejercicio de mucho más bajo impacto que algo como correr o levantar pesas.

Con tantos tipos diferentes de máquinas de remo, es importante examinar cada modelo para elegir el que mejor se adapte a sus necesidades y lo mantenga motivado y libre de lesiones. Querrás considerar características como:

Tipo: Los remos domésticos están disponibles en una variedad de tipos, incluidas las opciones plegables, los que vienen con un depósito de agua y otros que tienen manijas que se mueven de forma independiente. También hay una serie de tipos de resistencia (más abajo) que diferencian a los remeros.

Resistencia:Los diferentes tipos de resistencia incluyen la magnética (los electroimanes reducen la velocidad del volante de metal del erg), el aire (el viento del volante giratorio crea resistencia), la hidráulica (la resistencia se crea mediante el fluido hidráulico en uno o dos pistones conectados a las manijas del erg) y el agua (el volante empuja contra el agua en un tanque).

Precio:El precio de los remeros puede costar desde $ 150 por una opción básica de nivel de entrada hasta $ 2,000 o más por un remero inteligente que viene con una pantalla incorporada y que ofrece entrenamientos que se pueden transmitir.

Mantenimiento: La mayoría de los remeros simplemente deben limpiarse después de usarlos para preservar su durabilidad. Esto incluye secarse el sudor y limpiar la suciedad que aparece. Los remeros que cuentan con un depósito de agua también necesitan que su agua sea tratada de vez en cuando y también es inteligente limpiar el depósito cada seis meses.

Capacidad máxima de peso del usuario:Los modelos varían en cuánto soportan, pero muchos admiten de 220 a 265 libras o más.

Tamaño:La máquina debe ser lo suficientemente grande para que pueda estirar las piernas y mantener la forma de remo adecuada, pero lo suficientemente pequeña para caber en su espacio de entrenamiento.

Plegable:Algunas máquinas (generalmente resistencias magnéticas e hidráulicas) se pliegan para facilitar el almacenamiento, mientras que otras (a menudo resistencias al aire y al agua) no lo hacen.

Monitor:Un monitor o computadora rastrea información como la distancia, la duración, la velocidad y/o las calorías quemadas al remar.

Asiento:Debe ser contorneado y lo suficientemente grande para mantener la parte trasera cómoda y al mismo tiempo permitirle mantener la forma adecuada.

Suscríbase al boletín semanal de Insider Reviews para obtener más consejos de compra y grandes ofertas. Puede comprar el logotipo y la licencia de reconocimiento de esta historia aquí. Divulgación: escrito e investigado por el equipo de Insider Reviews. Destacamos productos y servicios que pueden resultarle interesantes. Si los compra, podemos obtener una pequeña parte de los ingresos de la venta de nuestros socios. Es posible que recibamos productos de forma gratuita de los fabricantes para probarlos. Esto no influye en nuestra decisión sobre si un producto se presenta o recomienda o no. Operamos independientemente de nuestro equipo de publicidad. Damos la bienvenida a sus comentarios. Envíenos un correo electrónico a [email protected].